從小藥罐子，所以小學就知道要吃保健食品這個觀念，
當然我飲食也特別注重，只是現代人繁忙工作或課業，誰會在家三餐均衡飲食？用吃好食材以健康概念的方式料理出來的好食物呢？
這時候就得仰賴高科技，那些生技公司會用高濃度高科技研究並萃取好的食品來彌補我們在食物上所攝取不到的。
一向有著百草試濃藥精神的我
，
以前雖然也常吃保健食品，像是維他命Ｃ或纖維錠那類的，但漸漸長大了解越來越多的營養資訊之後，
知道其實要健康，要先保健！每天坐馬桶順利，健康就會來！
但益生菌還是我第一次嘗試，因為是第一次買，也不知道哪家好，市面上的益生菌普遍來說也不便宜，為了怕買貴又無效會很「捶心肝」，
所以去逛購物商城的時候，看到正在特價又特別便宜的《DR.JOU》四合一日本木寡糖乳酸菌30包入 就給它買來用用看
剛開始使用的時候，覺得甜甜的很好吃，但也可能是每個人的體質不同，反應也有所不同，說不定有人吃了也很有效呢！
不過這個對我這種體質來說，就稍微還好。
《DR.JOU》四合一日本木寡糖乳酸菌30包入 網路價$299
購物資訊：https://tw.mall.yahoo.com/item/p0496142955;_ylt=A8tUwYIZvrdTDnsAB_Br1gt.;_ylu=X3oDMTByNHJlbG03BHNlYwNzcgRwb3MDMgRjb2xvA3R3MQR2dGlkAw--
另外，一次在網上偶然看到台塑生醫的舒暢益生菌有免費試用的資訊，
這麼好康可以先免費試用不用付運費，使用益生菌的機會，怎能錯過呢？
某天，看到這一包寄來了，我整個超驚訝！！！
沒想到試用包還這麼大氣，這麼大包裡面就附了七小包
而且每一包的容量都很多哦！
我的使用方式是在晚飯後三到四小時後、晚上睡前一小時（建議不要吃完馬上睡覺，這樣會影響睡覺品質因為睡一半會想跑廁所XD 所以建議大概睡前一小時食用吧）
為什麼是睡前吃呢？曾在網上看過資訊是說，睡前食益生菌比較好養身。
試了這是第三家的益生菌，才知道每一家做的益生菌味道以及理念等等真的都不太一樣
這家的味道比較沒那麼甜，也沒有酸味感。其實之前也試過某日本品牌的益生菌(一樣是試用包)，那家的酸味很強烈感覺真的很多好菌的感覺但好像也沒啥作用TT
ＢＵＴ這家對我來說，上廁所真的很有幫助，食用的第二天都很順暢，坐上馬桶一下就熱騰騰出爐
XD
也一定是香蕉狀，軟濕軟濕的感覺，感覺便便表面也有保濕的感覺呢haha
我想應該很少有人像我這樣這麼大膽地描述自己使用過後的情況，因為我覺得這是很自然的。每天有進就有出，沒什麼好忌諱的。
上網查了一下台塑生醫的價錢，覺得還挺合理的。可能也因為是台灣製造台灣廠台灣牌的關係，所以價錢特別漂亮！
不像國外的可能因為進口關係價錢相對來說，高很多。
結論是，台塑舒暢益生菌，真的很舒服很讚哦！推薦推薦～～～
台塑生醫舒暢益生菌
資訊官網：http://www.fbc.com.tw/j2fbs/fbc_tw/health/pro_glu_7.html
購物資訊：https://www.mdformula.com.tw/event2014/shop.html
留言列表
