【顧健康】神啊～給我好吃又能越來越漂亮的美食吧！3比8奇蹟餅乾｜專人管理你的樣貌，儘管綻放光彩吧！ @ Shirley's 分享時光

#只要60kg以上都可免費管理限30個名額
#私訊三比八粉專會有專人為你一一指導管理如何窈窕
一塊簡單的甜甜圈餅乾會越吃越苗條?

「神啊～～給我美味又能維持樣貌的東西吧！」
這是每個愛美愛吃又想擁有好樣貌的人的心聲
沒想到真的有這種東西的存在。

身為人，看到漂亮的東西都比較有慾望
這一塊甜甜圈就是這樣漂亮又有內涵

【自身經驗】
說到管理樣貌，我最有感觸不過
我的臉因為比較尖，從小像竹竿，加上我不常出門
所以中間即使橫過，也沒有朋友發現🤣
但其實....我最巔峰時也有過57，然後很快自己拼回。

可能我形態優勢和個性較有恆心
因此對我來說管理起來不是太難
我知道對有些人來說非常非常難😿

【觀念分享+搭配餅乾】
🌱有個小方式我想跟大家分享：「形態即是健康，真的要重視！而如果真的在意自己的形態，假如現在走橫了沒關係，從此刻開始每天記錄自己重量，讓自己了解自己的變化，從飲食、作息、心態等等去做調整，你會發現一天一天會有變化，但真的要積極、行動、改變！也會因為有量的習慣，以此警惕自己，就容易達到自己的目標了！」

忌口也很重要！不要貪吃！吃適量就好！
不要讓自己吃到飽和撐，七分飽已足
有了這樣的觀念後，
🍩搭配「 #三比八」的 #膳食能量圈（蛋奶素）
這是一個幫助過非常多人這方面困擾的神奇餅

成分單純：小麥粉、燕麥粉、魔芋粉、脫脂奶粉
車前子穀粉、小麥膳食纖維、蛋黃粉等等
一包15g、一盒12包
努力四天看到結果，並順利到達目標後，
就不用再買產品，仍可維持（但前提還是不要貪吃）
口感方面一開始可能覺得味道淡、還好
吃久了覺得像小時候的古早餅乾美味！